|
|
|
||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|||
|
|
|||||||||
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
الإهداءات |
|
|
||||||||||||
|
||||||||||||
|
||||||||||||
 |
|
|||||||
|
|||||||
|
03-29-2012, 04:51 AM
|
#51 | |||||||||||||||||
|
صديق جدبد
شكراً: 11
تم شكره 74 مرة في 55 مشاركة
|
بالتوفيق يالغلا
وشدي حيلك وماشاء الله اكلهم حلو بس احس الكربوهيدرات كثيره ان شاء الله بعد تغيير الدايت يكون النزول احسن ربي يحقق امنيتك يارب |
|||||||||||||||||
|
|
03-31-2012, 11:04 AM
|
#52 | ||||||||||||||||
|
عضو دائم
شكراً: 0
تم شكره 45 مرة في 37 مشاركة
|
السلام عليكم عدنا واليوم بنزل لكم الصور الوجبات طبعن اليوم عندي موعد عند دايت سنتر
هاذا كرتون دايت سنتر يجبون الوجبات الساعه تسع
هاذي الورقه فها الوجبات اليوم
هاذا الفطور حق بكره كروسان مع جبنه الفيتا والزيتون حليب
هاذا الغدا سمك الشيف مع الرز سلطت خس مع الجوز
سناك سلطت فواكه كنافه بالقشطه
شوربه الهليون بالكريما فاهيتا لحم الباغيت
|
||||||||||||||||
|
|
|
03-31-2012, 12:31 PM
|
#53 | |||||||||||||||||||||||
|
عضو فضي
شكراً: 88
تم شكره 565 مرة في 411 مشاركة
|
بالعافيه عليكي يا رب تشوفين نتيجه ممتازه
|
|||||||||||||||||||||||
|
|
03-31-2012, 12:54 PM
|
#54 | ||||||||||||||||||
|
** مشرفة منتدى رابطة حزام المعدة **
شكراً: 2,232
تم شكره 2,562 مرة في 1,787 مشاركة
|
بالتوفيق نجلا
وفالك الرشاقه |
||||||||||||||||||
|
|
|
03-31-2012, 08:10 PM
|
#55 | |
|
عضو برونزي
|
موفقه نجلا بس ياريت تكون هذي البدايه مع سانتر
وبعدين تستمري على الاكل البيتي الصحي مع التقليل من السعرات وإن شاء الله تلاقي خير |
|
|
اللهم اني استودعك قلبي..فلا تجعل فيه احد غيرك واستودعك نفسي فلا تجعلني اخطو خطوة واحدة الا في مرضاتك واستودعك كل شيئ رزقتني واعطيتني اياه ... فاحفظه لي من شر خلقك اجمعين واغفر لي ولوالدي يا من لا تضيع عنده الودائع هجرت البعض طوعاً لأني… رأيت قلوبهـــــم تهـــوى فراقي ..نعماشـــتاق!!! ولكن وضعت كرامتي فوق اشتياقي … وارغب وصلهــــم دوما , ولكن … طريق الذل لاتهواها ســــــــاقي!!!
|
|
03-31-2012, 08:16 PM
|
#56 | |||||||||||||||||||
|
** مشرفة منتدى رابطة التغذية **
شكراً: 1,520
تم شكره 1,967 مرة في 1,479 مشاركة
|
الله يوفقك ياارب
|
|||||||||||||||||||
|
|
|
03-31-2012, 10:10 PM
|
#57 | |
|
عضو جديد
|
مااشوف كثروا بروتين ولاقللوا نشويات !
عموما ننتظرك غداً وان شاء الله نتيجه مميزه , حتى 1كلج ممتاز على فكره .. |
|
|
أستغفر آللہُ آلعليّ آلعظيم و أتوُب إليہ
|
|
03-31-2012, 11:11 PM
|
#58 | |||||||||||||||||||||||
|
عضو فخري
شكراً: 9,902
تم شكره 5,097 مرة في 3,426 مشاركة
|
يارب يوفقك
وتفرحين بالنتيجه |
|||||||||||||||||||||||
|
وزني السابق
119  وزني الآن 80  حلمي 60 
|
|
04-01-2012, 11:49 AM
|
#59 | ||||||||||||||||
|
عضو دائم
شكراً: 0
تم شكره 45 مرة في 37 مشاركة
|
هاذي وجبت الفطور مناقيش زعتر حليب
هاذا الغدا صيديت سمك سلطه خضرا
هاذا السناك كيك بالكسترد والفاكهه سلطت فواكه وعصير
عشا دجاج محشي ديك رومي وجبنه هاش بطاطا شوربت الدجاج والذره الصينيه وانشالله تنتضروني بكره مع وجباتهم بعد التعديل بايييييييييييي 
|
||||||||||||||||
|
|
|
04-01-2012, 11:55 AM
|
#60 | ||||||||||||||||
|
عضو دائم
شكراً: 0
تم شكره 45 مرة في 37 مشاركة
|
هااااااااااااي
نسيت اقول لكم علي شي امس يوم رحت ابعطهم فلوس الشهر الثاني لان مابقي لي في هالاشهر الا اسبوع سوو لي خصم متين ريال بدال مادفع 2200 قالو لي 2000 شكله بلاي مانحفت خافو ابطل |
||||||||||||||||
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 2 ( الأعضاء 1 والزوار 1) | |
| ام عبد الله2 |
| أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تجربتي من 110 الى 75 + صور قبل وبعد + يومياتي ان شاء الله | عبد الرحمن الشهري | - قصص ويوميات أصحاب الحمية الغذائية (الرجيم) | 1705 | 05-03-2013 03:49 AM |
| تجميع اكلات صحيه من طبخات منتدانا | طموحه دائما | - منتدى المأكولات والمشروبات الصحية | 14 | 01-18-2012 05:48 PM |
| بيتزا دايت لذيذة | الوافي95 | - أرشيف منتدى الحمية الغذائية (الرجيم) | 9 | 07-31-2011 07:32 PM |
| دايت سنتر بلييز | -سمو- | - أرشيف منتدى رابطة حزام المعدة | 10 | 03-14-2011 12:56 AM |
| مين دخل دايت سنتر | حواء نت | - أرشيف منتدى الحمية الغذائية (الرجيم) | 11 | 02-10-2011 12:39 AM |
 |
 |
|||
 |
 |
 |
||
العرض العادي
