آخر 10 مواضيع


الإهداءات


العودة   منتديات بدانة كلينك بإشراف د. سلطان التمياط > ...:::: منتديات عمليات السمنة ::::... المراقب احسان > - منتدى رابطة تكميم المعدة > - أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة

- أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة خاص للمواضيع القديمة في منتدى رابطة تكميم المعدة

 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-24-2011, 09:18 PM   #1
um_saif
عضو دائم


الصورة الرمزية um_saif
um_saif غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 13428
 تاريخ التسجيل :  Aug 2010
 أخر زيارة : 07-20-2015 (02:03 AM)
 المشاركات : 459 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 9
تم شكره 24 مرة في 23 مشاركة
افتراضي نظام غذائي لما بعد 3اشهر من التكميم



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اطلب منكم نظام او حمية غذائية

اكملت 3 شهور ونزول الوزن صار بطئ بالاضافة ان اكلي زاد عن اول وثاني شهر

مستعدة ان شاء الله التزم بحمية خاصة بالمتكممين تعطوني اياها


 
 توقيع : um_saif






عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


قديم 04-24-2011, 10:02 PM   #2
ام مرجانه
عضو مميز


الصورة الرمزية ام مرجانه
ام مرجانه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 14963
 تاريخ التسجيل :  Sep 2010
 أخر زيارة : 11-06-2012 (04:43 PM)
 المشاركات : 710 [ + ]
 التقييم :  19
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 0
تم شكره 21 مرة في 21 مشاركة
افتراضي



ايوالله ياليت احد يفيدنا انا مثلك قربت اكمل 3 شهور
موفقه


 
 توقيع : ام مرجانه

استغفر الله عدد كل شي

استغفر الله واتوب اليه عدد ما كان وعدد ما يكون وعدد الحركات والسكون

سبحان الله والحمد لله والله اكبر عدد ما خلقت 000


قديم 04-24-2011, 11:34 PM   #3
طموحه دائما
عضو شرف


الصورة الرمزية طموحه دائما
طموحه دائما غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3460
 تاريخ التسجيل :  Jun 2009
 أخر زيارة : 07-13-2015 (03:58 AM)
 المشاركات : 30,702 [ + ]
 التقييم :  141
 الدولهـ
Saudi Arabia
لوني المفضل : Coral
شكراً: 3,025
تم شكره 8,880 مرة في 5,070 مشاركة
افتراضي



اللحين مو شرط الالتزام بالحميه اخواتي
النظام الصحي والرياضه راح يساعدونك كثير
استمري علي الخضار المسلوقه او الايدامات ووالفواكهه الحليب القليل الدسم الزبادي
ولو تخلي وجبة العشاء فقط زبادي وفاكهه
الله يوفقك وتوصلوا لمرادكم


 
 توقيع : طموحه دائما







شكرا لكم شكرا للجميع..
مواضيع : طموحه دائما



قديم 04-25-2011, 08:25 AM   #4
صديقة دموعي
عضو مميز


الصورة الرمزية صديقة دموعي
صديقة دموعي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 9736
 تاريخ التسجيل :  Jun 2010
 أخر زيارة : 10-21-2013 (07:08 AM)
 المشاركات : 603 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 0
تم شكره 10 مرة في 8 مشاركة
افتراضي



هلابك اختي فيه نظام اختنا المتوكله على الله نزلته (جزاها الله خير ) تقول من اخصائيه وتقول نزلت عليه مرررره مع رياضه طبعاااا
خوذيه بس ياليت تقللي النشويات الي فيه عشان تنزلي اكثر جربيه لمدة اسبوعين ثم ادخلي اسبوع شوربات وملوخيه ومهروس ثم ارجعيله 0لسببين) << عشان الوزن ينزل اكثررررر وكمان تكسري النظام وجسمك مايتعود

فالك المثاااااااااااااااااااااااالي عاجل غير اجل يارب


 

قديم 04-25-2011, 11:18 PM   #5
جرحني إحساسي
عضو دائم


الصورة الرمزية جرحني إحساسي
جرحني إحساسي غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 12014
 تاريخ التسجيل :  Jul 2010
 أخر زيارة : 06-17-2013 (10:19 AM)
 المشاركات : 966 [ + ]
 التقييم :  21
 SMS ~
لا إله إلا أنت سبحانك..
إني كنت من الظالمين..
لوني المفضل : Cadetblue
شكراً: 1
تم شكره 74 مرة في 41 مشاركة
افتراضي



شي طبيعي أن كمية الاكل تزيد بعد الـ 3 شهور

هذا ف صوب و الصوب الثاني اليووووووووع أنا وايد أيوع صراحة

بس ايود عمري و ما أسير أكل

أحاول أخفف من الاكل .. يعني فوق ما إني ما اقدر اكل كمية كبيرة

اغصب عمري ع ترك الأكل بسرعه قبل ما أشبع

خلينا نحافظ عليها صغيرة أحسن مما تكبر و تتوسع

و أنا من وجهة نظري

إن عملية التكميم ما ينفع وياها ريجيم ..

قولي ليش ؟

لأن الكمية بروحها بسيطة .. فلو بتسوين ريجيم يمكن تعرضين صحتج للخطر

هذا و الله أعلم

و نصيحتي لج ابتعدي عن الحلويات و المشروبات الغازية و المقليات

و خلااااااااص إن شاء الله انتي و الخير رباعه

و ربي يوفقج ان شاء الله


 
 توقيع : جرحني إحساسي

الأماكن كلها .. مشتاقة لك..


لن أنسى أول رجل في حياتي


 

مواقع النشر (المفضلة)

الكلمات الدلالية (Tags)
3اشهر, لما, التكميم, بعد, غذائي, نظام


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أفضل نظام غذائي للدكتور عبدالرحمن سالم ياليل - أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة 110 04-08-2013 02:26 PM
حمية البحر المتوسط.. أفضل نظام غذائي الفرحان - أرشيف منتدى أصحاب عمليات البدانة وشؤون البدانة 4 04-19-2011 05:12 PM
اريد نظام غذائي Shahad28 - أرشيف منتدى رابطة تكميم المعدة 6 04-07-2011 04:04 PM
بالصور أساسيات نظام غذائي صحي أم الأمل البسام - أرشيف منتدى الحمية الغذائية (الرجيم) 3 03-06-2011 05:34 PM
نظام غذائي يعتمد الخضراوات والفواكه بعيداً عن اللحوم الفرحان - أرشيف منتدى أصحاب عمليات البدانة وشؤون البدانة 0 12-14-2010 11:55 PM


الساعة الآن 03:09 AM.