الإهداءات

العودة   منتديات بدانة كلينك بإشراف د. سلطان التمياط > ...:::: المنتديات الصحية ::::... > - منتدى الحمية الغذائية (الرجيم) > - أرشيف منتدى الحمية الغذائية (الرجيم)

- أرشيف منتدى الحمية الغذائية (الرجيم) خاص للمواضيع القديمة في منتدى الحمية الغذائية (الرجيم)

 
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-19-2009, 08:25 PM   #1
لوزة كويتية
عضو برونزي


الصورة الرمزية لوزة كويتية
لوزة كويتية غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2339
 تاريخ التسجيل :  Nov 2008
 الجنس : أنثى
 الإقامة : دار صــــبــ الكويت ـــاح
 الهواية : reading-travelling
 نوع العملية: bypass
 تاريخ إجراء العملية: 27نوفمبر2008
 الطول : 157
 الوزن الحالي: نبحث عن الافضل
 الوزن قبل العملية: 102,8
 أجريت العملية في: دار الشفاء- د. سلطان التمياط
 أخر زيارة : 02-17-2011 (01:51 AM)
 المشاركات : 1,738 [ + ]
 قـائـمـة الأوسـمـة
المنتدى المميز

وسام 1000 مشاركة

قـائـمـة الأوسـمـة
المنتدى المميز

وسام 1000 مشاركة


اخر مواضيعي
شكراً: 0
تم شكره 3 مرة في 3 مشاركة
025 تفاصيل اكثر --- سعرات حرارية



نبدأ بالفواكهه .:

سلطه فواكهه معلبه ..نصف كوب 94 سعرة حراريه
اناناس معلب مع ماء سكر .. نصف كوب 100 سعرة حراريه
كرز معلب مع ماء وسكر نصف كوب 107 سعرة حراريه
التمر حبه وحدة 26 سعرة حراريه
الفواكهه الطازجه
تفاح متوسطه الحجم 81 سعرة حراريه
موزة متوسطه الحجم 105 سعرة حراريه
تين واحدة 37 سعرة حراريه
عنب 10 حبات 35 سعرة حراريه
كيوي 46 سعرة حراريه
مانجا 68 سعرة حراريه
اناناس كوب شرائح 76 سعرة حراريه
بطيخ قطعه 26 سعرة حراريه
فراوله نصف كوب 23 سعرة حراريه
افندي واحدة 37 سعرة حراريه
توت كوب واحد 60 سعرة حراريه
بلح ( رطب ) 10 حبات 228 سعرة حراريه
ليمون واحدة 17 سعرة حراريه اما الحلو 53 سعرة حراريه


الخضروات .:

الجزر واحدة 31 سعرة حراريه
خيار 7 حبات 4 سعرة حراريه
باذنجان مقلي نصف كوب 100 سعرة حراريه اما المطبوخ 13سعرة حراريه
خس نصف كوب 4 سعرة حراريه
بصل طازج ومقطع ..نصف كوب 27 سعرة حراريه
بطاطا مشويه مع القشر 220 سعرة حراريه
بطاطا مسلوقه .. 118 سعرة حراريه
بطاطا مقليه 10 اطابع 158 سعرة حراريه
ورق عنب كوب 146 سعرة حراريه


الحبـــوب .:

وهذي اهم مجموعه وانصح كل شخص يسوي رجيم تكون اكبر فئه من هذي المجموعه
لانها تعطي طاقه معقوله للجسم وتحسسكم بالشبع لمده اطول ونقصها مضر جدا جدا للصحه


بقصم ( كعك )حبه واحدة ..150 سعرة حراريه
كورن فلكس كوب 95 سعرة حراريه
رز ابيض كوب واحد 218 سعرة حراريه
معكرونه بالصلصه صحن صغير 190 سعرة حراريه
سباجتي مطبوخ ( معكرونه ) نصف كوب 99 سعرة حراريه
سباجتي مطبوخ مع لحم مفروم وطماطم نصف كوب 110 سعرة حراريه
لزانيا مع سلسه لحم نصف كوب 154 سعرة حراريه
جباتي متوسطه الحجم 225 سعرة حراريه
خبز عربي ابيض ... ا رغيف 208 سعرة حراريه
التوست الابيض شريحه واحدة 51.3 سعرة حراريه
التوست الاسمر .. شريحه واحدة 48 سعرة حراريه


البسكويت .:

بسكويت ماري .. قطعه واحدة ..21.1 سعرة حراريه
بسكويت بيتي بور .. قطعهواحدة 20.7 سعرة حراريه
بسكويت نابس قطعه واحدة 57.5 سعرة حراريه
بسكويت دايجستف .. قطعه واحدة 31.8 سعرة حراريه
بسكويت تك مالح .. قطعهواحدة 21.5 سعرة حراريه
خبز اسمر ا رغيف 138 سعرة حراريه


المشروبات الغازيه .:

سفن اب 123.8 سعرة حراريه
سبرايت 135 سعرة حراريه
فانتا 136.3 سعرة حراريه
مشروب العنب الغازي 141.2 سعرة حراريه


الشوربه الجاهزه .:

شوربه كريمه الدجاج المعلبه كوب 117 سعرة حراريه
شوربه كريمه المشروم المعلبه كوب 132 سعرة حراريه
شوربه دجاج بالرز المعلبه كوب 60 سعرة حراريه
شوربه دجاج بالخضرة كوب 75 سعرة حراريه
شوربه مشروم 49 سعرة حراريه


الصلصات .:

مايونيز ملعقه واحدة 99 سعرة حراريه
طحينيه ملعقه واحدة 104 سعرة حراريه
كاتشب طماطم ملعقه 16 سعرة حراريه
الباربيكو ملعقه 75سعرة حراريه
الصويا ملعقه 11 سعرة حراريه


الايس كريم .:

ايس كريم فانيلا كوب واحد 259 سعرة حراريه
ايس كريم باسكن روبنز
كورة كاكاو 280 سعرة حراريه
كرة فانيلا 240 سعرة حراريه
كرة فراوله 220 سعرة حراريه
ايس كريم ساندويش قطعهواحدة 167 سعرة حراريه
ايس كريم قمع ..45 سعرة حراريه


الشكولاته


شيكولاته كيت كات 162 سعرة حراريه
شيكولاته مارس 230 سعرة حراريه
شيكولاته بالحليب 151سعرة حراريه
شيكولاته سنيكرز 146 سعرة حراريه
شيكولاته توكس 162 سعرة حراريه
شيكولاته باونتي 230 سعره حراريه
شيكولاته m&ms 151 سعرة حراريه


الوجبات السريعه .:


سندويشه شاورما لحم 340 سعرة حراريه
سندويشه شاورما دجاج 323 سعرة حراريه
سندويشه كبده 290 سعرة حراريه
سندويشه كفته 298 سعرة حراريه
سندويشه لحم مفروم 356 سعرة حراريه
سندويشه عجه 356 سعرة حراريه
سندويشه فلافل 354 سعرة حراريه
فطاير لحمه 159 سعرة حراريه
فطاير جبنه 191 سعرة حراريه
فطاير زعتر 316 سعرة حراريه
سندويش همبرجر صغير 245 سعرة حراريه ..اما الكبير 445 سعرة حراريه
حلقات بصل مقليه بالزيت قطعتان 160 سعرة حراريه
بطاطس مقليه بالزيت 10 قطع 160 سعرة حراريه
بيتزا بالجبنه قطعه صغيره 295 سعرة حراريه
بيتزا لحم 231 سعرة حراريه
بيتزا خضروات 2 شريحه 498 سعرة حراريه


الحليب والالبان .:

حليب قليل الدسم 72 سعرة حراريه
حليب كامل الدسم 62 سعرة حراريه
لبن 62 سعرة حراريه
روب كامل الدسم 77 سعرة حراريه وخالي الدسم 55 سعرة حراريه


منقول


وانا تفاجات ب التمر و الحليب الخالي الدسم و 10 اصابع البطاط المقلي


واااااااااااااااي شناكل عيل


 

قديم 08-19-2009, 11:25 PM   #2
lele
صديق جدبد


الصورة الرمزية lele
lele غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3454
 تاريخ التسجيل :  Jun 2009
 الجنس : أنثى
 الإقامة : NO body knows
 الهواية : Drawing
 نوع العملية: لايوجد
 تاريخ إجراء العملية: -
 الطول : 165
 الوزن الحالي: Top secret
 الوزن قبل العملية: -
 أجريت العملية في: -
 أخر زيارة : 10-04-2011 (11:27 PM)
 المشاركات : 59 [ + ]
اخر مواضيعي
 

شكراً: 0
تم شكره 0 مرة في 0 مشاركة
افتراضي



موضوع جداااا حلو والمفاجئة لي ان السنيكرز أقل في عدد السعرات الحرارية من الكيت كات ، والشيء الثاني السعرات الحرارية في الحليب كامل الدسم وقليل الدسم هل هي 72 و 62 على التوالي أو مثل ما انكتب.


 

قديم 08-20-2009, 12:59 AM   #3
بصيص أمل
عضو الماسي


الصورة الرمزية بصيص أمل
بصيص أمل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 2737
 تاريخ التسجيل :  Feb 2009
 الجنس : أنثى
 نوع العملية: تكميم على يد الدكتور عبدالرحمن سالم
 تاريخ إجراء العملية: 17/5/1430هــ ... يوم الثلاثاء
 الطول : 170
 الوزن الحالي: ماشاء الله تبارك الله 83ك
 الوزن قبل العملية: 123
 أجريت العملية في: مستشفى الملك فهد التخصصي في بريده
 أخر زيارة : 06-02-2010 (01:35 AM)
 المشاركات : 7,850 [ + ]
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام 7500 مشاركة

العضو المميز


اخر مواضيعي
شكراً: 0
تم شكره 9 مرة في 9 مشاركة
افتراضي



\
/
يعطيك العافيه يارب
والله يعيننا وينحفنا على خير
\
/


 
 توقيع : بصيص أمل



قديم 08-20-2009, 05:07 AM   #4
هرقل
عضو مستمر


الصورة الرمزية هرقل
هرقل غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3491
 تاريخ التسجيل :  Jun 2009
 الجنس : ذكر
 نوع العملية: التكميم (السليف)
 تاريخ إجراء العملية: 9/6/2009
 الطول : 182
 الوزن الحالي: 82
 الوزن قبل العملية: 137
 أخر زيارة : 05-17-2013 (01:50 PM)
 المشاركات : 276 [ + ]
اخر مواضيعي
 
0 تسرب المعده بعد عملية التكميم

شكراً: 0
تم شكره 5 مرة في 2 مشاركة
افتراضي



الله يعطيك العافيه مجهود رائع ومفيد حقا


 

قديم 04-02-2010, 11:29 PM   #5
om-abdullah
عضو برونزي


الصورة الرمزية om-abdullah
om-abdullah غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 3107
 تاريخ التسجيل :  Apr 2009
 الجنس : أنثى
 نوع العملية: سليف
 تاريخ إجراء العملية: 16-7-2009
 الطول : 156
 الوزن الحالي: تابعوا شريط الوزن
 الوزن قبل العملية: 134.6
 أجريت العملية في: المركز الطبى التخصصى
 أخر زيارة : 09-18-2011 (10:50 PM)
 المشاركات : 2,091 [ + ]
قـائـمـة الأوسـمـة
وسام 2000 مشاركة

المشرف المميز


اخر مواضيعي
شكراً: 0
تم شكره 5 مرة في 4 مشاركة
افتراضي



يرفع لللإفادة


 
 توقيع : om-abdullah

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
الشهر الأول 9.2 الشهر الثانى 3.8 الشهر الثالث 4 الشهر الرابع .
الشهر الخامس 3 الشهر السادس 2 الشهر السابع 1 الشهر الثامن 8و0
الشهلا التاسع 2 الشهر العاشر -.5
اللهم لك الحمد كما ينبغى لجلال وجهك و عظيم سلطانك


 

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
موضوع المليون رد من أناملكم ، شاركونا جميعا لنحققها ... ابو طلال - منتدى استراحة ومدونات الآعضاء 28541 11-29-2014 10:22 AM
ممكن سؤال؟ نوع الخزان الى عندى امريكى لايضيق اكثر من 4 سسى اللهم اغفر لى - أرشيف منتدى رابطة حزام المعدة 7 01-27-2010 10:59 PM
العادات الغذائية السيئة سبب انتشار السمنة الفرحان - أرشيف منتدى أصحاب عمليات البدانة وشؤون البدانة 3 09-28-2009 01:52 AM
زياده الوزن و السمنة جورى^الكويت - أرشيف منتدى أصحاب عمليات البدانة وشؤون البدانة 10 03-24-2009 04:39 AM
اكثر من مليار شخص يعانون من زيادة الوزن في العالم عبير المغرب - أرشيف منتدى أصحاب عمليات البدانة وشؤون البدانة 0 01-08-2007 01:39 PM


الساعة الآن 12:35 AM.



Powered by vBulletin Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd