عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 29,279,219
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 25,968,555
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 21,961,667
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 21,961,561
عدد مرات النقر : 0
عدد  مرات الظهور : 50,449,791
آخر 10 مشاركات


العودة   منتديات بدانة كلينك بإشراف د. سلطان التمياط > ...:::: المنتديات الصحية ::::... > - منتدى الحمية الغذائية (الرجيم) :. > - أرشيف منتدى الحمية الغذائية (الرجيم)

- أرشيف منتدى الحمية الغذائية (الرجيم) خاص للمواضيع القديمة في منتدى الحمية الغذائية (الرجيم)

الإهداءات
دانه نجد :     لينا دويدري : كل عام وأنتم بألف خير وصحة وعافية     دبدوب2009 : اسعد الله صباحكم وحياتكم بكل خير ونعمه     الجوهره 2 : بدانه كلينيك ايام جمييييله وذكريات راائعه ما تنسى ابد وحشني منتداي الغالي واعضائه     الجوهره 2 :     لينا دويدري : بدانة كلينك بإدارة الدكتور سلطان التمياط ترحب بجميع تجاربكم ومعلوماتكم وأسئلتكم التي لا تتضمن ذكر اسم الدكتور والأسعار..شكرا لتفهمكم     لينا دويدري : بدانة كلينك عيادة الدكتور سلطان التمياط في مستشفى المواساة بالدمام نرحب باستفساراتكم على الرقم 0581022222     لينا دويدري : هل أنت بدين؟؟.. ننصحك بزيارة عيادة الدكتور سلطان التمياط استشاري جراحة البدانة لمعرفة العملية المناسبة لك.. تكميم أو تحوير أو تحوير مصغر.. للاستفسار والحجز التوصل عبر 0581022222     لينا دويدري : البالونة المبرمجة .. لا تخدير لا منظار وتخرج بصورة طبيعية بعد 4 أشهر     لينا دويدري : الجراحة ليست الحل المناسب لك ... إسألي عن البالونة المبرمجة الذكية لإنقاص الوزن     لينا دويدري : جديد في بدانة كلينك الآن البالونة المبرمجة بعيدا عن التخدير وغرف العمليات للاستفسار 0581022222     د.سلطان التمياط : الإخوة والأخوات أضاء وزوار المنتدى تحية طيبة لكم جميعاً وأتمنى لكم الصحة والعافية والرشاقة    
 
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-25-2011, 11:35 AM   رقم المشاركة : 961
mosaic4all
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية mosaic4all
تاريخ التسجيل : May 2010
رقم العضوية : 8483
 المشاركات : 2,809
 الجنس : أنثى
نوع العملية : رجيم صحى ومتزن -رياضة
تاريخ إجراء العملية : 7-5-2010
الطول : 160
الوزن الحالي : 89
الوزن قبل العملية : 100
أجريت العملية في : البيت والنادى
اخر مواضيعي
الحالة
mosaic4all غير متواجد حالياً
mosaic4all is on a distinguished road
S43

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة المعتز عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
ممتاز ماشاء الله يومك الرياضة خمسين دقيقة ان شاء الله تساهم كثير بتنزيل الوزن
فطارك ماشاء الله دسم بس مفيش مشكلة خلي الوزن يتلخبط شوية بصي كنت عاوز اسئلك
دالوقتي ثبات الوزن اللي عندك بسبب انك مش ملتزمة بالدايت ولا انتي ملتزمة لكن الوزن ماسك نفسه ؟



المشى 90 دقيقه 50 ذهاب و40 عودة

كلت نصهم يالمعتز

فطارى كان تقيل صح وفرى ولكنى ما اتغديت ولا اتعشيت الا زبادى ومش محلا


يعنى اخدت الوجبه وجلست امشى واشتغل واتحرك طول اليوم

قلت الخبط الجسم شوى اللى اتعود على 3 وجبات


انا بقالى فترة وزنى يتارجح بين 82:83 ومو راضى ينقص عنهم

رغم انى اخدت يوم فرى وغيرت مرات اكلى كتير لغيت نشويات تماما

وهكذا لكن الواضح انها حاجة بالجسم معاندة شوى

ملتزمه بالدايت وفطارى واكلى عندكم

هو الجسم اتعود على عدد سعرات معين داخله ونشاط معين وثبت على كدا

حاليا رجعت ازود بالمشى حتى اجبرة يفقد سعرات

ولغيت كل الكافين وكمان الشاى الاخضر لانى كنت قريت ان احيانا يثبت وانا ما شربته الاباخر شهرين


والله ما عارفه السبب وعماله احاول انى اوصل الى 79

الصبر طيب






التوقيع :
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

قديم 01-25-2011, 11:53 AM   رقم المشاركة : 962
mosaic4all
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية mosaic4all
تاريخ التسجيل : May 2010
رقم العضوية : 8483
 المشاركات : 2,809
 الجنس : أنثى
نوع العملية : رجيم صحى ومتزن -رياضة
تاريخ إجراء العملية : 7-5-2010
الطول : 160
الوزن الحالي : 89
الوزن قبل العملية : 100
أجريت العملية في : البيت والنادى
اخر مواضيعي
الحالة
mosaic4all غير متواجد حالياً
mosaic4all is on a distinguished road
افتراضي

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة تفاحه خضرا عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
موزايك اعتبري نفسك لسى مبتدئه بالرجيم والمشي وتعرفين احنا لو كنا لسى مبتدئين بيكون حماس كثير ومن هنا ليوم 30 شدي الهمه وان شااء الله راح تكسري حاجز الثمانين وانا حكسره وراكي
وشي جميل انه زوجك اقرب انسان لك ودايما معاكي قال لك انك نحفتي وموباين عليك انك في الثمانين لانه متعود على شوفتك بشكل يومي تصدقين زوجي مايشوفني الا كل اربع اياام ومايعلق على جسمي الا اذا سألته وكمان بيقول شوي نحفانه مو كثير <<بينزل من معنوياتي دايما .
موفقه بإذن الله



راح نحاول نحس بانى لسه باديه بالدايت مع ان الحماس موجود


معظم الرجال غير دقيقى الملاحظه بالمرة ومنهم زوجى والله اقعدت 12 كيلو الاوائل اقول خاسه ايه البس بالعيد مقاساتى اتغيرت ماكان حاسس الا مرة شافنى ماشيه بالشارع قام اندهش


ومن الرجال ماهو دقيق زيادة عن اللزوم يكرهك بنفسك كل شويه يقولك خلى بالك زدتى ربع كيلو اقفى على الميزان ليا صديقة زوجها يوزنها يومى حتى يتاكد بنفسه من وزنها مع انها سمينه برضه ما يزيدها الابكاء

زوجك بكرة يلاحظ لما تنقصى كتير وتغيرى ملابسك وتنحفى بقوة ووقتها راح يقولك ياة خسيتى ازاى..؟؟

وانتى بتخسى لصحتك ولنفسك وجمالك واحمدى الله انه مش من النوع اللى يوزنك ويتابع اكلك وشعرك

وبكرة راح تيجى تحكى كيف الاهل والاصحاب لاحظوا واسعدوكى






قديم 01-25-2011, 01:41 PM   رقم المشاركة : 963
o0 Om ali 0o
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية o0 Om ali 0o
تاريخ التسجيل : Oct 2010
رقم العضوية : 16414
 المشاركات : 1,663
 الجنس : أنثى
نوع العملية : Sleeve
تاريخ إجراء العملية : يوم الاثنين 27/2/2012
الطول : 165
الوزن الحالي : 83.8كغ
الوزن قبل العملية : 113 كغ
أجريت العملية في : المانع في الخبر / د.عبد الحميد المؤمن
اخر مواضيعي
الحالة
o0 Om ali 0o غير متواجد حالياً
o0 Om ali 0o is on a distinguished road
افتراضي



ان شاء الله قريب تفرحي بنزولك ياااااقمر ما تخافيش حينزل حينزل






التوقيع :
يارب انحف
عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

الحمدلله تمت عمليتي على خير الله يوفق واوصل للمثالي في اقرب وقت
d

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

قديم 01-25-2011, 02:34 PM   رقم المشاركة : 964
mosaic4all
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية mosaic4all
تاريخ التسجيل : May 2010
رقم العضوية : 8483
 المشاركات : 2,809
 الجنس : أنثى
نوع العملية : رجيم صحى ومتزن -رياضة
تاريخ إجراء العملية : 7-5-2010
الطول : 160
الوزن الحالي : 89
الوزن قبل العملية : 100
أجريت العملية في : البيت والنادى
اخر مواضيعي
الحالة
mosaic4all غير متواجد حالياً
mosaic4all is on a distinguished road
S43

اقتباس:
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة o0 Om ali 0o عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


ان شاء الله قريب تفرحي بنزولك ياااااقمر ما تخافيش حينزل حينزل



تعيشى ام على امين يارب ومن بقك لباب السما هيروح منى فين

الجسم بيعاند قوى وعمل كدا معايا بال90,5 وفضلت كدا حتى نط مرة واحدة 88 يارب يكون ناوى ينط

على راى امونه كانت تقولى الجسم لاقى حته دهن صعبه شوى صاير يسولها نقع عشان تدوب

ما اعرف فين اختفت امونه الايام دى






قديم 01-25-2011, 03:51 PM   رقم المشاركة : 965
تفاحه خضرا
عضو فخري
 
الصورة الرمزية تفاحه خضرا
تاريخ التسجيل : Oct 2010
رقم العضوية : 16141
 المشاركات : 14,128
 الجنس : أنثى
نوع العملية : حمية
تاريخ إجراء العملية : شهر 11-1431
الطول : 158
الوزن الحالي : عالم الثمانين
الوزن قبل العملية :
أجريت العملية في :
اخر مواضيعي
الحالة
تفاحه خضرا غير متواجد حالياً
تفاحه خضرا will become famous soon enoughتفاحه خضرا will become famous soon enough
افتراضي

على قولتك زوجي مايلاحظ النزول احسن من يوزني كل يوم ويبكيني على 100 او 200غرام زايدين .
وزي ماقلتي وزنك بينط مره وحده وفجأة بتشوفينه 75 مش 79 قولي ان شاء الله ، هو احنا ورانا ايه غير ننزل في الوزن ؟







التوقيع :


عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

إن مرت الأيام ولم تروني فهذه مواضيعي فتذكروني،وإن غبت يوماً ولم تجدوني ففي قلبي حبكم فلا تنسوني،وإن طال غيابي عنكم دون عودة أكون وقتها بحاجة للدعاء فادعوا لي

قديم 01-25-2011, 10:14 PM   رقم المشاركة : 966
mosaic4all
عضو برونزي
 
الصورة الرمزية mosaic4all
تاريخ التسجيل : May 2010
رقم العضوية : 8483
 المشاركات : 2,809
 الجنس : أنثى
نوع العملية : رجيم صحى ومتزن -رياضة
تاريخ إجراء العملية : 7-5-2010
الطول : 160
الوزن الحالي : 89
الوزن قبل العملية : 100
أجريت العملية في : البيت والنادى
اخر مواضيعي
الحالة
mosaic4all غير متواجد حالياً
mosaic4all is on a distinguished road
Icon00 اليوم 25

اليوم 25: الثلاثاء اليوم 25يناير

مساء الخير على المشجعين الغالين :wave: وعلى كل الموجودين من زوار واصدقاء
واحلى اخوات غالين
اختى ونصى الحلو نانسى ام اولادها


ونكمل الحكايه ولما كنا بالربع الاول من ال100 التانيه

وفى رحلتنا وقدومنا من عالم 100كيلو محاولين الدخول عالم السبعينات مرات بالهدوء ومرات بالقوة ولم تفلح الحالتين

ولما كان النظام صحى ومتزن ومعاه مشى وحركه

وجدنا الصبر هو الحل

ولماذا الاستعجال ما انا مش عندى ضرورة حتميه لانى ادخل السبعينات مفيش مسابقه ولا هركب طيارة وادفع وزن زايد...

دا توتر اعصابى لوحدة يمنع نزول الوزن

وبدات اهدأ شوى..
حتى استمتع بوزنى الحالى حتى تنكسر الارقام على راحتها
و
طلعت ورق الطبيب حتى امشى عليه اسبوع باسبوع

واليكم اليوم النهارد ه كان جميل
الافطار:تمرة

كوب بردقوش

ربع رغيف- بيضه مقليه بدون سمن او زيت-3 ورقات خس-زبادى


وشوى وشربت ماء

وعلى العصر اخدت قهوة باللبن مخففه بالماء

والغدا كان:كبدة بالجنزبيل والليمون والثوم والفلفل الحامى-طبق صغير مكرونة-سلطه زبادى(ولانى ما لقيت خيار او خل عملتها كالاتى بالجنزبيل والثوم والفلفل الاسود)وكانت حلوة

العشاء:مفروض زبادى وفاكهة بس ما عندى فاكهة
ولسه متعشتش

وبعد الغدا شربت بردقوش
ودلوقت معايا كوب قرفه بالجنزبيل
طبعا غير محلى

وطبعا ما مشيت اليوم اخدته عطله عشان المظاهرات والاجواء دى
وبكرة ان اذن الرحمن نكمل المسيرة

النشاط :جيد نحمد الله طول اليوم اتحرك بالمنزل واشتغل

وبفكر انزلكم نظامى للاسبوع القادم طبقا لبرنامج الطبيب لو حد يحب يمشى عليه ايه رأيكم؟؟


نفسيتى احسن ومزاجى احسن
وكل حاجة شوى شوى تكون احسن

(قصيدة احسن لموزايك فور اول)
(مسيرى انزلكم صور لفن الموزاييك حتى لا تتلخبطوا باسمى تانى)

فاصل ونتواصل






قديم 01-26-2011, 12:24 AM   رقم المشاركة : 967
الأمل المنتظر
عضو الماسي
 
الصورة الرمزية الأمل المنتظر
تاريخ التسجيل : Nov 2010
رقم العضوية : 17299
 المشاركات : 8,243
 الجنس : أنثى
نوع العملية : دآيــتٌ ( صكيت اثمي + أطلقت رجلي)
تاريخ إجراء العملية : 20 /12 /1431
الطول : 173
الوزن الحالي : تآبعو الشريط
الوزن قبل العملية : 150
أجريت العملية في :
اخر مواضيعي
الحالة
الأمل المنتظر غير متواجد حالياً
الأمل المنتظر will become famous soon enough
افتراضي

موووفقه ياااارب وان شاء الله تنزلين بس لاتستعجلين ..







التوقيع :


يآرب ياكريم ترزقني فرحه مثل فرحة وليد بوزنه الجديد

قديم 01-26-2011, 01:32 AM   رقم المشاركة : 968
البصمه
عضو دائم
 
الصورة الرمزية البصمه
تاريخ التسجيل : Dec 2010
رقم العضوية : 18056
 المشاركات : 306
 الجنس : أنثى
الطول : 165
الوزن الحالي : 130
اخر مواضيعي
الحالة
البصمه غير متواجد حالياً
البصمه is on a distinguished road
افتراضي

موووفقه ياااارب وعقبال المثالي







قديم 01-26-2011, 01:53 AM   رقم المشاركة : 969
تفاحه خضرا
عضو فخري
 
الصورة الرمزية تفاحه خضرا
تاريخ التسجيل : Oct 2010
رقم العضوية : 16141
 المشاركات : 14,128
 الجنس : أنثى
نوع العملية : حمية
تاريخ إجراء العملية : شهر 11-1431
الطول : 158
الوزن الحالي : عالم الثمانين
الوزن قبل العملية :
أجريت العملية في :
اخر مواضيعي
الحالة
تفاحه خضرا غير متواجد حالياً
تفاحه خضرا will become famous soon enoughتفاحه خضرا will become famous soon enough
افتراضي

احنا بنشجعك عشان ارادتك القويه والصبر مفتاح الفرج
متابعتك بقوه







قديم 01-26-2011, 07:00 AM   رقم المشاركة : 970
كبتشينو
عضو نشيط
 
الصورة الرمزية كبتشينو
تاريخ التسجيل : Oct 2010
رقم العضوية : 15708
 المشاركات : 450
 الجنس : أنثى
الطول : ♥♥
الوزن الحالي : ♥★♥
اخر مواضيعي
الحالة
كبتشينو غير متواجد حالياً
كبتشينو is on a distinguished road
افتراضي

معاك حنا للآخر بس انتي استمري

سؤال

انتي تتابعين مع دكتور تغذية او رجيم من النت او مسوية تخفيف ؟؟







التوقيع :

 

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مجموعة ارشادات حتى لايثبت الوزن مع الرجيم salmawarag - أرشيف منتدى الحمية الغذائية (الرجيم) 70 12-09-2011 08:00 AM
خلطة الشيخ محمد الرومي لعلاج الأمراض الروحية <<<مهم جداً سحابة ليل - أرشيف منتدى الطب العام والعمليات الجراحية 12 09-29-2009 03:56 AM
حتى لايتوقف وزنك أثناء الرجيم .. وحتى لايثبت مع الرجيم دبدوووبه عسل - أرشيف منتدى الحمية الغذائية (الرجيم) 16 04-07-2009 03:47 AM
خمسة أكاذيب وراء فشل الرجيم عبير المغرب - أرشيف منتدى الحمية الغذائية (الرجيم) 2 10-19-2006 07:07 AM


Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education
الساعة الآن 08:30 PM